Depression: Unterschied zwischen den Versionen
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| + | # Pacing: Würdigen wohin die Sehnsucht geht. Die geht nach Außen. "Das ist doch berechtigt, das wäre auch toll, sie hätten es verdient" (Plan A) | ||
| + | # Aber Hinweis auf "saublöde" Restriktion: "Sie hätten es so verdient, aber wir können es nicht wegreden, wir können es hier nicht direkt verändern." | ||
| + | # Dann häufig: Resignation | ||
| + | # Aber: Angebote für eigene Gestaltungsfähigkeit (Plan B) | ||
| + | ## Umgang optimieren: Umgang mit der sauschlimmen Restriktion optimieren: Wo kann ich eigene Gestaltungsfähigkeit mit der Restriktion einführen, z.B. [[Seitenmodell]] | ||
| + | ## Wahrscheinlichkeit erhöhen: Wo kann ich was tun, um die Wahrscheinlichkeit (nicht Sicherheit) zu erhöhen, dass sich doch noch was anderes tut? | ||
| + | ##* "Welche Ihrer Beiträge würden vielleicht die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass ... ein anderes Verhalten macht?" | ||
| + | # Würdigen des [[Sehnsuchtsziel]]s um die eigene Abwertung des Sehnsuchtsziels vorzubeugen: "Wenn sie das machen, das wäre eine Heldentat, denn es wäre doch das beste wenn es anders wäre. Ich könnte verstehen, wenn sie gar nix machen." | ||
| + | #* Wenn was getan werden könnte, dann könnten wir nur etwas Zweitbestes tun, nur die Notlösung, das ist etwas sehr Anerkennenswertes. | ||
| + | #* Sehnsucht bleibt, wird aber häufig abgewertet. Daher Hinweis darauf: die Sehnsucht wird bleiben: "Es ist so fantastisch, dass sie überhaupt was machen. Eigentlich hätten sie verdient, dass die Restriktionen anders wären. Daher ist es so anerkennenswert, wenn sie den Umgang damit optimieren." | ||
| + | #* Erlaubnis zum Hadern: Sie werden nicht zufrieden sein, sie dürfen weiter hadern. Und das ist berechtigt. Das würdigt ihre Sehnsucht. | ||
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| + | == Dauerndes Wechsel der Fronten == | ||
* völlig ausgeliefertes Opfer | * völlig ausgeliefertes Opfer | ||
* Sehnsüchtiges Kind: kindlich regressive Seite | * Sehnsüchtiges Kind: kindlich regressive Seite | ||
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* wütende Seite | * wütende Seite | ||
| − | + | == Metaphorische Beschreibung == | |
* Marathonlauf auf dem Radius eines Bierdeckels | * Marathonlauf auf dem Radius eines Bierdeckels | ||
* isometrisches Training: "Sie machen nix? Sie machen Hochleistungssport, rennen von einem Anteil zum Andern" | * isometrisches Training: "Sie machen nix? Sie machen Hochleistungssport, rennen von einem Anteil zum Andern" | ||
Das kann man verlangsamen indem man eine neue Seite aufbaut, eine Konferenzleitungsinstanz. | Das kann man verlangsamen indem man eine neue Seite aufbaut, eine Konferenzleitungsinstanz. | ||
Aktuelle Version vom 4. Januar 2015, 13:48 Uhr
Mischung aus:
- Besuchendes Muster (sie werden geschickt)
- Beklagendes Muster (Klage geht nach innen)
Beratungsschritte
| 1. | Würdigung des Sehnsuchtziels |
|---|---|
| 2. | Hinweis auf saublöde Restriktion |
| 3. | Reaktion: Resignation |
| 4. |
Angebote für eigene Gestaltungsfähigkeit
|
| 5. | Würdigung des Sehnsuchtziels |
- Pacing: Würdigen wohin die Sehnsucht geht. Die geht nach Außen. "Das ist doch berechtigt, das wäre auch toll, sie hätten es verdient" (Plan A)
- Aber Hinweis auf "saublöde" Restriktion: "Sie hätten es so verdient, aber wir können es nicht wegreden, wir können es hier nicht direkt verändern."
- Dann häufig: Resignation
- Aber: Angebote für eigene Gestaltungsfähigkeit (Plan B)
- Umgang optimieren: Umgang mit der sauschlimmen Restriktion optimieren: Wo kann ich eigene Gestaltungsfähigkeit mit der Restriktion einführen, z.B. Seitenmodell
- Wahrscheinlichkeit erhöhen: Wo kann ich was tun, um die Wahrscheinlichkeit (nicht Sicherheit) zu erhöhen, dass sich doch noch was anderes tut?
- "Welche Ihrer Beiträge würden vielleicht die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass ... ein anderes Verhalten macht?"
- Würdigen des Sehnsuchtsziels um die eigene Abwertung des Sehnsuchtsziels vorzubeugen: "Wenn sie das machen, das wäre eine Heldentat, denn es wäre doch das beste wenn es anders wäre. Ich könnte verstehen, wenn sie gar nix machen."
- Wenn was getan werden könnte, dann könnten wir nur etwas Zweitbestes tun, nur die Notlösung, das ist etwas sehr Anerkennenswertes.
- Sehnsucht bleibt, wird aber häufig abgewertet. Daher Hinweis darauf: die Sehnsucht wird bleiben: "Es ist so fantastisch, dass sie überhaupt was machen. Eigentlich hätten sie verdient, dass die Restriktionen anders wären. Daher ist es so anerkennenswert, wenn sie den Umgang damit optimieren."
- Erlaubnis zum Hadern: Sie werden nicht zufrieden sein, sie dürfen weiter hadern. Und das ist berechtigt. Das würdigt ihre Sehnsucht.
Dauerndes Wechsel der Fronten
- völlig ausgeliefertes Opfer
- Sehnsüchtiges Kind: kindlich regressive Seite
- sich anpassendes Kind: "Das darf man doch nicht"
- gnadenlos abwertende perferktionistische Seite
- wütende Seite
Metaphorische Beschreibung
- Marathonlauf auf dem Radius eines Bierdeckels
- isometrisches Training: "Sie machen nix? Sie machen Hochleistungssport, rennen von einem Anteil zum Andern"
Das kann man verlangsamen indem man eine neue Seite aufbaut, eine Konferenzleitungsinstanz.
