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* Beklagendes Muster (Klage geht nach innen)
 
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* Pacing: Würdigen wohin die Sehnsucht geht. Die geht nach Außen. "Das ist doch berechtigt, das wäre auch toll, sie hätten es verdient"
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* Aber Hinweis auf "saublöde" Restriktion: Das wäre toll, aber ich kann ihnen sie nicht fernheilen.
 
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* Dann häufig: Resignation
 
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* Aber: Angebote für eigene Gestaltungsfähigkeit
 
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** Umgang mit der sauschlimmen Restriktion optimieren. Eigene Gestaltungsfähigkeit mit der Restrikition einführen
 
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** Wo kann ich was tun, um die Wahrscheinlichkeit (nicht Sicherheit), dass sich doch noch was anderes tut
 
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** Würdigen: Das wäre doch das beste wenn es anders wär. Ich könnte verstehen, wenn sie gar nix machen.
 
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** Wenn was getan werden könnte, dann könnten wir nur etwas Zweitbestes tun, das ist etwas sehr Anerkennenswertes.
 
  
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!Würdigung des Sehnsuchtziels
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# Pacing: Würdigen wohin die Sehnsucht geht. Die geht nach Außen. "Das ist doch berechtigt, das wäre auch toll, sie hätten es verdient" (Plan A)
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# Aber Hinweis auf "saublöde" Restriktion: "Sie hätten es so verdient, aber wir können es nicht wegreden, wir können es hier nicht direkt verändern."
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# Dann häufig: Resignation
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# Aber: Angebote für eigene Gestaltungsfähigkeit (Plan B)
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## Umgang optimieren: Umgang mit der sauschlimmen Restriktion optimieren: Wo kann ich eigene Gestaltungsfähigkeit mit der Restriktion einführen, z.B. [[Seitenmodell]]
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## Wahrscheinlichkeit erhöhen: Wo kann ich was tun, um die Wahrscheinlichkeit (nicht Sicherheit) zu erhöhen, dass sich doch noch was anderes tut?
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##* "Welche Ihrer Beiträge würden vielleicht die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass ... ein anderes Verhalten macht?"
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# Würdigen des [[Sehnsuchtsziel]]s um die eigene Abwertung des Sehnsuchtsziels vorzubeugen: "Wenn sie das machen, das wäre eine Heldentat, denn es wäre doch das beste wenn es anders wäre. Ich könnte verstehen, wenn sie gar nix machen."
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#* Wenn was getan werden könnte, dann könnten wir nur etwas Zweitbestes tun, nur die Notlösung, das ist etwas sehr Anerkennenswertes.
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#* Sehnsucht bleibt, wird aber häufig abgewertet. Daher Hinweis darauf: die Sehnsucht wird bleiben: "Es ist so fantastisch, dass sie überhaupt was machen. Eigentlich hätten sie verdient, dass die Restriktionen anders wären. Daher ist es so anerkennenswert, wenn sie den Umgang damit optimieren."
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#* Erlaubnis zum Hadern: Sie werden nicht zufrieden sein, sie dürfen weiter hadern. Und das ist berechtigt. Das würdigt ihre Sehnsucht.
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== Dauerndes Wechsel der Fronten ==
 
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* völlig ausgeliefertes Opfer
 
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* wütende Seite
  
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* Marathonlauf auf dem Radius eines Bierdeckels
 
* Marathonlauf auf dem Radius eines Bierdeckels
 
* isometrisches Training: "Sie machen nix? Sie machen Hochleistungssport, rennen von einem Anteil zum Andern"
 
* isometrisches Training: "Sie machen nix? Sie machen Hochleistungssport, rennen von einem Anteil zum Andern"
  
 
Das kann man verlangsamen indem man eine neue Seite aufbaut, eine Konferenzleitungsinstanz.
 
Das kann man verlangsamen indem man eine neue Seite aufbaut, eine Konferenzleitungsinstanz.

Aktuelle Version vom 4. Januar 2015, 13:48 Uhr

Mischung aus:

  • Besuchendes Muster (sie werden geschickt)
  • Beklagendes Muster (Klage geht nach innen)

Beratungsschritte

Depressionsintervention.png

1. Würdigung des Sehnsuchtziels
2. Hinweis auf saublöde Restriktion
3. Reaktion: Resignation
4.

Angebote für eigene Gestaltungsfähigkeit

  • Umgang optimieren
  • Wahrscheinlichkeit erhöhen
5. Würdigung des Sehnsuchtziels
  1. Pacing: Würdigen wohin die Sehnsucht geht. Die geht nach Außen. "Das ist doch berechtigt, das wäre auch toll, sie hätten es verdient" (Plan A)
  2. Aber Hinweis auf "saublöde" Restriktion: "Sie hätten es so verdient, aber wir können es nicht wegreden, wir können es hier nicht direkt verändern."
  3. Dann häufig: Resignation
  4. Aber: Angebote für eigene Gestaltungsfähigkeit (Plan B)
    1. Umgang optimieren: Umgang mit der sauschlimmen Restriktion optimieren: Wo kann ich eigene Gestaltungsfähigkeit mit der Restriktion einführen, z.B. Seitenmodell
    2. Wahrscheinlichkeit erhöhen: Wo kann ich was tun, um die Wahrscheinlichkeit (nicht Sicherheit) zu erhöhen, dass sich doch noch was anderes tut?
      • "Welche Ihrer Beiträge würden vielleicht die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass ... ein anderes Verhalten macht?"
  5. Würdigen des Sehnsuchtsziels um die eigene Abwertung des Sehnsuchtsziels vorzubeugen: "Wenn sie das machen, das wäre eine Heldentat, denn es wäre doch das beste wenn es anders wäre. Ich könnte verstehen, wenn sie gar nix machen."
    • Wenn was getan werden könnte, dann könnten wir nur etwas Zweitbestes tun, nur die Notlösung, das ist etwas sehr Anerkennenswertes.
    • Sehnsucht bleibt, wird aber häufig abgewertet. Daher Hinweis darauf: die Sehnsucht wird bleiben: "Es ist so fantastisch, dass sie überhaupt was machen. Eigentlich hätten sie verdient, dass die Restriktionen anders wären. Daher ist es so anerkennenswert, wenn sie den Umgang damit optimieren."
    • Erlaubnis zum Hadern: Sie werden nicht zufrieden sein, sie dürfen weiter hadern. Und das ist berechtigt. Das würdigt ihre Sehnsucht.

Dauerndes Wechsel der Fronten

  • völlig ausgeliefertes Opfer
  • Sehnsüchtiges Kind: kindlich regressive Seite
  • sich anpassendes Kind: "Das darf man doch nicht"
  • gnadenlos abwertende perferktionistische Seite
  • wütende Seite

Metaphorische Beschreibung

  • Marathonlauf auf dem Radius eines Bierdeckels
  • isometrisches Training: "Sie machen nix? Sie machen Hochleistungssport, rennen von einem Anteil zum Andern"

Das kann man verlangsamen indem man eine neue Seite aufbaut, eine Konferenzleitungsinstanz.

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